Dieta a budowa mięśni?

Odpowiedz


To pytanie służy do uniemożliwienia automatycznego wysyłania formularza przez boty spamujące.
Uśmieszki
:D :) :wink: :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode jest włączony
[img] jest włączony
[flash] jest włączony
[url] jest włączony
Uśmieszki są włączone
Przegląd wątku
   

Rozszerz widok Przegląd wątku: Dieta a budowa mięśni?

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez DanielaMT77 » czwartek, 22 lutego 2018, 12:12

Własnie dieta to nie tylko opcja dla osób które chcą schudnąć. Osoby które chcą troche przybrać masy mięśniowej muszą również postawić na sprawdzoną dietę. Bez tego nie zbudujecie mięśni. Poczytajcie coś o dietach na stronie https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl Może ich dieta samuraj będzie wam odpowiadać. Proponują oni catering dietetyczny. Bardzo wygodną opcję dostawy posiłków. Również w ich ofercie są konsultacje dietetyczne i trenerzy personalni

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez Kieres » czwartek, 22 lutego 2018, 11:29

Kwasy Omega 3 są bardzo ważne, zgadzam się z tym. Swoje zamawiam ze strony http://estrovita.pl/ i jestem zadowolony z uzyskiwanego efektu. Są korzystne cenowo i świetnie wpływają na mój organizm.

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez Anetka61 » czwartek, 8 lutego 2018, 16:47

Dla sportowców najlepsze są kwasy omega 3 :) Ja dbam przede wszystkim o to, aby moja dieta była w nie bogate. Oprócz tego zażywam suplementy :) A o kwasie tym dowiedziałam się z http://megawitaminy.pl/ , gdzie zawsze znajduję fachowe artykuły dotyczące zdrowia!

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez Gejmex » środa, 31 stycznia 2018, 00:37

A czy czytacie w takich sprawach jakieś wszelkie porady na blogach czy stronach internetowych ? JA jestem tego zwolennikiem i moje ostatnie znalezisko to blog gdzie właśnie takie rzeczy można dostać. Chodzi mi konkretnie o porady dietetyczne na Cyklgastro.pl . Myślę, że warto sobie spojrzeć na ten blog, może akurat komuś z Was się spodobają wpisy zamieszczone w tym miejscu

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez 77ewcia5 » wtorek, 30 stycznia 2018, 14:22

Cześć,
polecam suplement jakim jest kreatyna, sami zobaczcie http://dietevo.pl/sport/jak-dziala-kreatyna/ dzięki niej mięśnie szybciej się budują dodatkowo unikniecie przeciążeń i będziecie mieli więcej siły do ćwiczenia! polecam wszystkim!! :D

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez Trinity67 » czwartek, 25 stycznia 2018, 22:37

Dieta czy to na budowę masy mięśniowej czy odchudzanie musi być przede wszystkim w pełni zdrowa. Musi ona dostarczać niezbędne witaminy i składniki mineralne. Dzięki temu organizm zachowa pełnię zdrowia i sił. Można sobie nawet zamawiać do domu czy do pracy specjalnie skomponowane posiłki dopasowane do naszych potrzeb - https://masterdieta.pl/. W ten sposób nie tylko poprawicie wygląd ale także i zadbacie o zdrowie.

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez maxsportowiec » czwartek, 25 stycznia 2018, 12:12

Sama dieta nie wystarczy do budowy mięśni. Niezbędne są regularne treningi i odpowiednie suplementy diety takie jak np. odżywki białkowe. Takie połączenie działa doskonale, uwierzcie mi. Zawsze warto sobie poczytać jakie jest odpowiednie dawkowanie białka i o których porach najlepiej je stosować, żeby przynosiło największe efekty.

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez zosiasamosia » piątek, 12 stycznia 2018, 23:07

W takim przypadku dieta na masę - generalnie dużo dobrych węglowodanów, białka, można włączyć specjalne odżywki tzw. gainery. No i należy pamiętać żeby utrzymywać dodatni bilans kaloryczny :) najlepiej zamów sobie dedykowaną dietę np. dieta online

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez Iwonamalek2 » wtorek, 1 sierpnia 2017, 10:51

Oprócz samych mieśni należy również pamietać o ogólnym zdrowiu całego ciała, a także o bardzo ważnych stawach w naszym organizmie. Jezeli będziemy mieli zmeczone i nidożywione ciało to nic nam z tych wypracowanych mieśni. Dlatego polecam wam produkty wspomagające naszą ogólną siłe witalną oraz trawienie, metabolizm a także wspomnianie stawy. Coś na pewno dla siebie wybierzecie spośród oferty http://mydetoxtea.pl/kategoria-produktu/forever/

Re: Dieta a budowa mięśni?

Post przez Bartłoimiej » sobota, 3 czerwca 2017, 20:58

Ja dodatkowo aby wzmocnić efekt zastosowałem Largomass i okazało sie to strzałem w 10

Góra

cron