Re: Sport, a dieta.
Napisane: piątek, 8 listopada 2019, 10:54
Myślę, że najlepiej połączyć zdrowe odżywianie ze sportem, który sprawia nam przyjemność. Nie można się do niczego zmuszać, ale stopniowo wprowadzać zdrowe nawyki. Ja osobiście bardzo lubię siłownię. Myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie. potrzebny jest też odpowiedni sprzęt. Można go kupić w sklepie internetowym Spokey: https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... e-395.html. Myślę, że warto zapoznać się z ich ofertą i zacząć w końcu dbać o swoje zdrowie.