Odchudzanie faceta

Re: Odchudzanie faceta

Postprzez puliter » czwartek, 7 czerwca 2018, 20:55

Myślę że zdrowe odżywianie i ruch dadzą dobre efekty
puliter
 
Posty: 4
Dołączył(a): czwartek, 7 czerwca 2018, 20:53

Postprzez » czwartek, 7 czerwca 2018, 20:55

 

Re: Odchudzanie faceta

Postprzez sosimply » wtorek, 12 czerwca 2018, 10:36

puliter napisał(a):Myślę że zdrowe odżywianie i ruch dadzą dobre efekty

Zdecydowanie masz racje. Myśle, że to kwestia po prostu dobrych nawyków żywieniowych :) + ruchu i szybko sylwetka się zmieni :)
Zapraszam do sprawdzenia miejsca - Hurtownia odzieży online na sztuki - sosimply.pl - Modne ubrania za niską cenę idealne do Twojego sklepu odzieżowego.
sosimply
 
Posty: 7
Dołączył(a): wtorek, 5 czerwca 2018, 07:01

Re: Odchudzanie faceta

Postprzez gabi4 » wtorek, 12 czerwca 2018, 12:02

Przy bardzo szybkiej utracie masy ciała i regularnym zażywaniu wszelakich suplementów lepiej wykonać raz na jakiś czas usg jamy brzusznej i mieć pewność że nic nam nie dolega. Ja coś takiego chcę zrobić u nich http://www.sport-med.pl/leczenie/badani ... -brzusznej Lepiej na zimne dmuchać, co raz więcej się mówi o wszelakich guzach itp.
gabi4
 
Posty: 151
Dołączył(a): wtorek, 21 marca 2017, 13:14

Re: Odchudzanie faceta

Postprzez Intenso01 » wtorek, 26 czerwca 2018, 15:29

Polecam dużo ruchu i przestawienie się z wysokokalorycznych produktów na ich mniej kaloryczne odpowiedniki, np.:
- zamiast cukru białego - https://ichemia.pl/191,cukier-kokosowy- ... ypack.html
- zamiast oleju roślinnego lub smalcu - https://ichemia.pl/628,olej-z-pestek-dy ... 00-ml.html
Itp., itd. ...
Intenso01
 
Posty: 26
Dołączył(a): czwartek, 14 czerwca 2018, 10:08

Re: Odchudzanie faceta

Postprzez Aero999 » czwartek, 28 czerwca 2018, 05:54

Ja nie mam żadnego problemu z nadwagą. Nawet jak zimą coś mi tam przybędzie to i tak wiosną szybko zrzucę. Rower, spacery, praca w ogrodzie.
Aero999
 
Posty: 82
Dołączył(a): poniedziałek, 14 listopada 2016, 10:17

Re: Odchudzanie faceta

Postprzez Hydrofor » czwartek, 12 lipca 2018, 14:56

Aby fcet chciał chudnąć trzeba połączyć przyjemne z pożytecznym. Musi robi to co lubi. Jak lubi grać w piłkę to kupić taką bramkę https://www.sportbody.pl/pol_m_Dom-i-og ... j-712.html Może grać z synem. Bedą budować relację razem spędzą czas a do tego się poruszają. Wszystko na plus.
Hydrofor
 
Posty: 10
Dołączył(a): wtorek, 19 grudnia 2017, 08:37

Re: Odchudzanie faceta

Postprzez kubieczek » sobota, 8 września 2018, 03:34

Myślę że to ciężki temat, ja mam ciężko odstawić kawałek ciasta do kawy
kubieczek
 
Posty: 4
Dołączył(a): piątek, 17 sierpnia 2018, 10:33

Postprzez » sobota, 8 września 2018, 03:34

 

Poprzednia strona

Powrót do Hobby

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości