Bieganie

Re: Bieganie

Postprzez Kleofas29 » środa, 26 czerwca 2019, 20:27

Nie lubię takiego zwykłego biegania, wolę pobiegać za piłką na boisku, czy to nożna czy to kosz.
Kleofas29
 
Posty: 4
Dołączył(a): środa, 26 czerwca 2019, 20:25

Postprzez » środa, 26 czerwca 2019, 20:27

 

Re: Bieganie

Postprzez Runner54 » wtorek, 6 sierpnia 2019, 11:18

Bieganie po zmroku jest niestety bardzo niebezpieczne, bo łatwo jest być niezauważonym przez kierowców... Jak wychodzę biegać to kamizelki turystyczne są mojej obowiązkowym wyposażeniem. Przynajmniej wtedy czuje się pewnie, że jestem widoczny.
Runner54
 
Posty: 2
Dołączył(a): poniedziałek, 27 maja 2019, 07:53

Re: Bieganie

Postprzez Mariioo » niedziela, 11 sierpnia 2019, 17:43

Ja również przy porannym i wieczornym joggingu noszę kamizelkę z tym, że taką profesjonalną do biegania jak tutaj https://tricentre.pl/product-pol-1926-ARCH-MAX-Kamizelka-biegowa-meska-ARCH-MAX-HV-4-5L-zielona.html dzięki niej wszystkie niezbędne rzeczy mam na miejscu :)
Mariioo
 

Re: Bieganie

Postprzez Kuba80 » wtorek, 13 sierpnia 2019, 18:20

Biegam dwa razy w tygodniu, dystans ok. 12 km. Staram się zmieniać tempo i stosować interwały, żeby się bardziej dojechać ;)
Kuba80
 
Posty: 4
Dołączył(a): wtorek, 13 sierpnia 2019, 18:18

Re: Bieganie

Postprzez Essi8 » środa, 14 sierpnia 2019, 14:11

Ja lubię staram się jakoś tak 2-3 razy w tygodniu :)
Essi8
 
Posty: 1
Dołączył(a): środa, 14 sierpnia 2019, 14:03

Re: Bieganie

Postprzez JanekBB » środa, 14 sierpnia 2019, 18:35

Obecnie nie biegam, bo mam problem z kolanem, ale wcześniej to 3-4 razy w tygodniu, trasa ok. 12-14 km. Zależało od dnia.
JanekBB
 
Posty: 4
Dołączył(a): środa, 14 sierpnia 2019, 18:34

Re: Bieganie

Postprzez Psytka » piątek, 6 września 2019, 08:34

Bieganie jest spoko tylko trzeba mieć dobre buty bo jak obuwie jest niedopasowane to od razu bolą nogi i komfort biegania jest co najmniej średni. Jeśli nie macie dobrych butów to zerknijcie na ofertę sklepu sportowego Spokey https://sklep.spokey.pl/pol_m_MEZCZYZNA ... a-615.html . Tu możecie zamówić buty do biegania w prmocyjnej cenie. Mają też dobra odzież dla biegaczy. Ubranie też jest ważne bo poprawia komfort aktywności fizycznej.
Psytka
 
Posty: 200
Dołączył(a): niedziela, 19 listopada 2017, 12:39

Re: Bieganie

Postprzez marekmaro » poniedziałek, 9 września 2019, 09:07

Staram się biegać regularnie, ale czasami brakuje motywacji. Ogólnie to biegam tak 3-4 razy w tygodniu
marekmaro
 
Posty: 4
Dołączył(a): czwartek, 5 września 2019, 13:27

Re: Bieganie

Postprzez jakkal » środa, 11 września 2019, 11:29

Ostatnio kolega namówił mnie na wspólne bieganie. Na początku łatwo nie było, ale im częściej biegałem tym miałem coraz lepszą kondycję i w końcu bardzo mi się to spodobało.
jakkal
 
Posty: 11
Dołączył(a): czwartek, 16 listopada 2017, 11:51

Re: Bieganie

Postprzez matorlik67 » środa, 11 września 2019, 12:27

Biegam wieczorem ustaloną trasą po parku. Sporo ludzi teraz biega. Optymalny czas dla mnie to 30 minut. Potem trochę spaceruję. :)
matorlik67
 
Posty: 32
Dołączył(a): sobota, 8 czerwca 2019, 10:59
Lokalizacja: Poznań

Postprzez » środa, 11 września 2019, 12:27

 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Hobby

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość