Trening na siłowni

[Irmee]

Musze wrócic bo czuję się juz mało jędrna ale jakos po tej pandemi brakuje mi motywacji

[ogelid]

Jak dla mnie trening ems w smartgym.com.pl/ems/ to moje odkrycie. Nie trzeba dużo wysiłku aby szybko i bezpiecznie schudnąć

[ikara]

też jestem zachwycona efektami, jakie daje trening EMS. Nie sądziłam, ze ćwiczenia raz w tygodniu po 20 minut są w stanie dać tak dobre efekty lubię też to, ze ćwiczenia są wykonywane pod okiem trenera, który pilnuje by wszystko szło zgodnie z planem. Ja ćwiczę w VictoryBody w Wesołej ( na ulicy Rumiankowej). Super klimat, niewysokie ceny abonamentów.

[Nergi]

Ja lubię ćwiczyć w domu

[anetapawlik]

Stosuje ktoś z Was treningi hiit? Czytalam o tym tu: https://blog.sklepiguana.pl/spalaj-tlus ... interwaly/ i podobno to działa jak interwały? Ktoś coś podpowie ?

[Precel]

HIIT to jest super trening, bardzo efektywny

[wajkom]

Jak dla mnie najlepsze efekty dają treningi z użyciem elektrostymulacji czyli EMS. Zapisałam się do https://www.bodyfit20.pl/ w Poznaniu i to była świetna decyzja

[bate]

Przyznam szczerze, że ja zamieniłam trening na siłowni na trening, ale w studiu modelowania sylwetki Ladies First w Warszawie. Tam byłam na Body Shape, czyli na zabiegach odchudzających, które polegały na ćwiczeniach w kapsule podciśnieniem oraz podczerwieni. Takie treningi przynoszą ogromne rezultaty, szybciej traciłam kilogramy, obecnie jestem już lżejsza o 10kg, a wciąż trenuję . Zabiegi są bezpieczne, wykonywane w kontrolowanych warunkach, w kornej cenie, polecam.

[charlotte1991]

Jesli nie chcesz chodzić na siłownię, wolisz ćwiczyć w domu to polecam zajrzeć tutaj https://gipara.com/pl/sklep/kategorie/trening-w-domu/ W tym sklepie znajdziesz bardzo duży wybór sprzętu do ćwiczeń w domu. Ceny są bardzo atrakcyjne.

[kroswil11]

Regularnie trenuje na siłowni, pozwala mi to zadbać o sylwetkę.

Mediceuticals Numinox