Podstawą skutecznego odchudzania się jest solidnie przestrzegana i dobrze dobrana dieta. Do tego warto dorzucić nieco aktywności fizycznej i pod warunkiem, że będziemy w tym wytrwali to sukces murowany. Ogólnie jestem zdania, że większa część sukcesu to właśnie ta dieta. Ja ostatnio odkrywam różne fit dania i jestem z nich i z siebie bardzo zadowolona. Posmakowała mi bardzo soczewica, kupuję taką jak tutaj
http://melvit.pl/p_soczewica-zolta-400-g_365 i robię na niej przeróżne dania, testuję wiele interesujących przepisów i gorąco polecam!