Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez pamela23 » niedziela, 3 lutego 2019, 04:33

Odporność powinno się budować już od najmłodszych lat stosując takie preparaty jak estabiom baby bo przecież prawidłowo ukształtowany mikrobiom tworzy wewnętrzną barierę chroniącą przed bakteriami, wirusami, alergenami i toksynami. Czytałam że pierwsze 3 lata życia dziecka są najważniejsze dla budowy jego mikrobiomu i wytworzenia odporności na całe życie.
pamela23
 

Postprzez » niedziela, 3 lutego 2019, 04:33

 

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez kolbam » poniedziałek, 11 lutego 2019, 21:04

Odporność zdecydowanie witaminą D3, najlepiej z K2mk7, żeby wapń się usadowił w kościach i zębach, a nie np w żyłach :)
Ale dobrze najpierw zbadać sobie poziom (wskaźnik 25OHD) i dbać, żeby był powyżej 70, a najlepiej blisko setki. Trochętej witaminy trzeba wziąć, co latem można sobie darować, o ile się opalamy chociaż trochę (bo nam wmówiono, że opalanie niezdrowe, więc teraz wszyscy zakryci po szyję nawet latem często). Dobrze jest posłuchać wykładów np dr Huberta Czerniaka, czy p. Jerzego Zięby. Oni mają tych recept (i to przeważnie naturalnych) dość dużo nie tylko na zwiększenie odporności, ale przy różnych schorzeniach, więc warto korzystać :)
kolbam
 
Posty: 57
Dołączył(a): sobota, 20 października 2018, 14:39
Lokalizacja: Łódź

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez smerfusia » środa, 13 lutego 2019, 20:33

Osobiście to polecam coś ziołowego, takie suplementy nie tylko wzmacniają odporność, ale również świetnie działają na nasz organizm. Są przede wszystkim bezpieczne nie zawierają chemii czy też innych szkodliwych substancji. Ja przeważnie zioła zamawiam w sklepie https://www.nowoczesneziola.pl/ tutaj mam już pewność, że sprzedawane preparaty są na wysokim poziomie.
smerfusia
 
Posty: 21
Dołączył(a): wtorek, 26 czerwca 2018, 15:10

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez gadulka » poniedziałek, 18 lutego 2019, 08:13

Zastanawiam się nad wzmocnieniem odporności u siebie i dzieci. Zbliża się przesilenie wiosenne,a z przesileniami bywa różnie. Co byście wybrali z tych produktów https://www.izielnik.pl/ziola-na-odpornosc ? Zalezy mi na nowoczesnych preparatach
gadulka
 
Posty: 105
Dołączył(a): poniedziałek, 19 listopada 2018, 11:13

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez izka » wtorek, 19 lutego 2019, 10:57

Bardzo ważne jest picie wody na co dzień. Polecam tę https://iwoniczanka.pl/ bo jest bardzo dobrej jakości. Można sobie robić wody smakowe też jak macie własne soki. Na przykład malinowe. Mi babcia robi zawsze na zimę zapas. Jak znalazł na ten sezon.
izka
 

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez Ewakuacja » wtorek, 19 lutego 2019, 12:06

Świetnie na odporność może pomóc sok z aloesu. Aloes nie dość że jest naturalny, to jeszcze ma wiele wspaniałych właściwości. Ja właśnie kupuję sobie taką butelkę soku z aloesu ze strony https://www.allecco.pl/aloes-sok-100-z- ... 500ml.html i codziennie odrobinkę piję. Zauważyłam już wiele pozytywnych zmian. :)
Ewakuacja
 
Posty: 181
Dołączył(a): poniedziałek, 1 maja 2017, 18:23

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez tankusia » czwartek, 21 lutego 2019, 09:38

Na pewno picie soków pomaga. Bardzo lubimy w domu mieć Caprio. Szczególnie cytrusowe smaki. Cytrusy dobrze wpływają na odporność. Niestety nie każdy je lubi ale i warzywne soki mają dużo dobrych właściwosci.
tankusia
 

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez rafon » piątek, 8 marca 2019, 13:49

A czy ktoś z Was miał może do czynienia z suplementem jakim jest Mens Extreme Sports Multi Now Foods? Opis tej multiwitaminy wygląda zachęcająco :D
rafon
 
Posty: 75
Dołączył(a): poniedziałek, 11 lutego 2019, 12:21

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez Mylik » sobota, 9 marca 2019, 21:52

Jesli chodzi o odporność u dzieci to swietnie daje rade samnbucol. Ja go podaje córce odkącd poszła do przedszkola. Wiadomo, że dzieciaki mega chorują jak zaczyna sie przedszkole ale Julcia na szczescie nie łapała żadnych mega infekcji. Sambucol jest w róznych opcjach wiec zapytajcie w aptece aby był odpowiedni do wieku.
Mylik
 
Posty: 125
Dołączył(a): sobota, 16 grudnia 2017, 15:33

Re: Czym skutecznie wzmacniać odporność?

Postprzez kinia86 » sobota, 30 marca 2019, 18:57

a słyszeliście kiedyś o czarnym czosnku? (klik tutaj - http://czarny-czosnek.pl/pl/i/Czarny-czosnek/21) podobno ma słodszy i mniej ostry smak niż ten nasz tradycyjny czosnek... tym samym pewnie jest smaczniejszy i łatwiej byłoby go wypić np. z mlekiem i miodem (zwykły czosnek nie może przejść mi przez gardło). Tylko zastanawiam się czy ten czarny także ma właściwości zdrowotne
kinia86
 

Postprzez » sobota, 30 marca 2019, 18:57

 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Uroda

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości