co wam pomaga w na stres?

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez Minenka » środa, 13 marca 2019, 11:08

Oczywiście i sport i odżywianie mają wpływ na stres, a tego niestety miałam aż w nadmiarze. Sama zmagałam się także z rzuceniem palenia, wiadomo w sytuacjach kryzysowych papierosek zbawienny. Zaczęłam czytać, szukać i wpadłam na produkt kava kava i to był najlepszy wybór!!! Już nie jestem kłębkiem nerwów i co najważniejsze rzuciłam papierosy i to właśnie kava mi w tym pomogła. Przede wszystkim wycisza i uspokaja, działa relaksująco, świetnie odpręża. Zamówiłam go z certyfikowanego sklepu www.kavasklep.com
Minenka
 
Posty: 31
Dołączył(a): czwartek, 27 grudnia 2018, 17:32

Postprzez » środa, 13 marca 2019, 11:08

 

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez barnej » wtorek, 19 marca 2019, 20:09

Dla mnie panaceum na stres i zmęczenie stała się jazda konna. Lubię zwierzęta i każdy weekend spędzam na obcowaniu z przyrodą. Z racji, że stadnina jest blisko mojego domu, mogę łączyć obie pasje poprzez jeździectwo. Z racji, że staram się wyjść z poziomu amatora na wyższy zastanawiam się nad zakupem niezbędnych akcesoriów. Czytałem na blogu http://szkolajezdziectwa.pl/co-powinien ... dla-konia/ dotyczącym jeździectwa, że jest kilku producentów akcesoriów, na których warto zwrócić szczególną uwagę.
barnej
 
Posty: 66
Dołączył(a): poniedziałek, 25 września 2017, 21:20

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez Liffka » środa, 20 marca 2019, 10:31

Spacer, jakiś dobry film, ugotowanie czegoś smacznego, stresów nie brakuje i trzeba umieć sobie z nimi radzić, często sobie kupuję najzwyklejszą herbatkę z melisy https://www.doz.pl/apteka/p129791-ZIELN ... 0_saszetek dobrze na mnie działa i łagodnie uspokaja nerwy, warto mieć w domu
Liffka
 

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez Plus » wtorek, 26 marca 2019, 19:55

Raz na jakiś czas pomaga mi zupełnie zrelaksowac głowę i ciało Tajski Masaż (chodzę w Krakowie, na Dietla). Niestety nie mogę sobie zbyt często pozwolić na takie wyjście ze względu na brak czasu, ale przynajmniej raz w miesiącu staram się tam być :)
Plus
 

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez Kina » niedziela, 7 kwietnia 2019, 08:32

Minenka napisał(a):Oczywiście i sport i odżywianie mają wpływ na stres, a tego niestety miałam aż w nadmiarze. Sama zmagałam się także z rzuceniem palenia, wiadomo w sytuacjach kryzysowych papierosek zbawienny. Zaczęłam czytać, szukać i wpadłam na produkt kava kava i to był najlepszy wybór!!! Już nie jestem kłębkiem nerwów i co najważniejsze rzuciłam papierosy i to właśnie kava mi w tym pomogła. Przede wszystkim wycisza i uspokaja, działa relaksująco, świetnie odpręża. Zamówiłam go z certyfikowanego sklepu http://www.kavasklep.com

No właśnie sporo czytałam ostatnio na temat tej kavy i też stwierdziłam, że sobie zamówię i przetestuję, przyda mi się coś takiego odprężąjącego. Świetna opcja, że można już kupić u nas:)
Kina
 

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez shoppinglover » wtorek, 23 kwietnia 2019, 08:33

Hejka, moja koleżanka ostatnio mówiła mi, że świetnym sposobem na rozładowywanie stresu po całym dniu jest fotel do masażu. W sumie fajna sprawa, by w dowolnym momencie móc rozluźnić mięśnie, kiedy się tylko chce. Czy ktoś z Was ma taki sprzęt i mógłby powiedzieć, jak często z niego korzysta, na jaki model się zdecydować itp? Będę wdzięczna za rekomendacje :D
shoppinglover
 
Posty: 31
Dołączył(a): środa, 5 grudnia 2018, 13:07

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez rita32 » środa, 24 kwietnia 2019, 08:40

Mi na stres zawsze pomagał sport. I to jest moja rada - aktywność fizyczna. Wydzielają się endorfiny - hormony szczęścia. Można na przykład pójść na taki http://wswietnejformie.pl/trening-funkcjonalny-wroclaw/ trening funkcjonalny. Na takich zajęciach nie ma opcji, żeby nie wypocić stresu.
rita32
 

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez Superman12 » piątek, 26 kwietnia 2019, 10:51

ja od lat na stres stosuje sztuki walki. Oprócz tradycyjnych treningów w grupie ćwiczę też indywidualnie sztuki wali dalekiego wschodu. Nic tak nie pomaga na stres jak złamanie sobie deski bez użycia ciężkich przyrządów. Jeśli Wy też chcecie spróbować- polecam zaopatrzyć się w profesjonalne deski (Próby złamania zwykłej mogą skończyć się kontuzją). Ja swoje od dawna zamawiam tutaj: https://www.daniken.com.pl/deski-do-testow-lamania. Bardzo je polecam :D
Superman12
 

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez koala0 » niedziela, 12 maja 2019, 08:59

Papierosy to ogromne wyniszczenie dla Twojego organizmu. Dlatego, im szybciej skończysz z nałogkiem, tym lepiej dla Ciebie! Jeśli metody znane Ci z telewizji lub doświadczenia, nie działają, postaw na http://www.ekademia.pl/kurs/hipnozamp3 która może okazać się przełomowa.
koala0
 
Posty: 6
Dołączył(a): poniedziałek, 29 kwietnia 2019, 21:40

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez bersel » poniedziałek, 13 maja 2019, 20:30

Alkohol.
bersel
 
Posty: 6
Dołączył(a): poniedziałek, 13 maja 2019, 20:29

Postprzez » poniedziałek, 13 maja 2019, 20:30

 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Medycyna

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron