Przepisy - zdrowa żywność

Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez Celinka » środa, 23 stycznia 2019, 15:15

Zmieniam swoje życia - od jutra siłownia, ale też chcę wprowadzić zdrową dietę. Mniej przetworzonych produktów, więcej potraw robionych samodzielnie. Polećcie coś, najlepiej strony, gdzie jest więcej przepisów takie jak np. tutaj pesto w blenderze i kilka przepisów na różne pesto - https://vitamoc.pl/blog/przepisy/pesto- ... u-blendera Podsyłajcie :D :D
Celinka
 

Postprzez » środa, 23 stycznia 2019, 15:15

 

Re: Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez karina123 » poniedziałek, 8 lipca 2019, 06:20

W końcu wiosna i lato, czyli najlepsza okazja do zmiany diety, bo piękne, smaczne i zdrowe produkty są dosłownie na wyciągnięcie ręki. Ja tez z tego korzystam i powoli przerzucam się właśnie na takie lżejsze i bardziej kolorowe jedzenie , żeby wykorzystać maksymalnie wszystko, to, co jest teraz dostępne. Szkoda tylko, że jest grupa owoców i warzyw, która może być narażona na gmo (http://www.farmio.com/co-to-jest-gmo), czyli modyfikowanie genetyczne. Problem polega na tym, że potem takie warzywa trafiają do nas na talerze... Warto wiedzieć, że takim zabiegom poddawane są nie tylko owoce egzotyczne, jak papaja czy banany, ale też doskonale nam znane kapusta, ziemniaki, pomidory czy zboża. Właśnie dlatego warto wybierać te produkty, które pochodzą z certyfikowanych upraw albo od sprawdzonych rolników. Dzięki temu sałatki, zupy, zapiekanki czy przekąski będą nie tylko pyszne, ale i zdrowsze. I wtedy na spokojnie będziemy mogli przygotować chłodnik, ryż z warzywami, słodki deser jogurtowy z owocami nie tylko dla siebie, ale też dla dzieci
karina123
 
Posty: 25
Dołączył(a): czwartek, 7 lutego 2019, 09:53

Re: Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez Werox111 » środa, 17 lipca 2019, 10:04

Dziewczyny, znalazłam w sieci stronę Anny Lewandowskiej, na której można znaleźć mnóstwo zdrowych przepisów na coś słodkiego. Ja niedawno robiłam z jej strony lody wegańskie https://foodsbyann.com/Przepis-na-lody- ... 15044.html i powiem Wam, że wyszły świetne. Polecam gorąco szczególnie tym co są na diecie.
Werox111
 
Posty: 80
Dołączył(a): poniedziałek, 15 lipca 2019, 10:30

Re: Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez karolciamaleszewska » poniedziałek, 29 lipca 2019, 14:41

Ja staram się podchodzić do diety z głową, ostatnio sporo korzystam z pomysłów na obiad z szefpoleca.pl. Jeżeli ktoś szuka sprawdzonych przepisów to warto, ogromnym plusem serwisu są jeszcze bez wątpienia możliwości ustalenia ilości porcji. Bardzo się przydaje podczas diety, a przepisy są genialne.
karolciamaleszewska
 
Posty: 19
Dołączył(a): poniedziałek, 13 sierpnia 2018, 12:03

Re: Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez 96pawel » środa, 31 lipca 2019, 09:15

Przepisy na zdrowe potrawy bazujące na naturalnych polskich składnikach umieszczane są na nowym portalu http://apetytnapolskie.com/. Oprócz pomysłów na dania, jest też wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania i przygotowywania posiłków do pracy czy szkoły. Wiele miejsca poświęcono też na ciekawostki i informacje o produktach i ich właściwościach zdrowotnych i odżywczych. Na portalu znajdą też dla siebie przepisy osoby które interesuje np. dieta cukrzycy albo wege.
96pawel
 
Posty: 9
Dołączył(a): wtorek, 16 stycznia 2018, 14:54
Lokalizacja: Tarnów

Re: Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez Aniszon » niedziela, 4 sierpnia 2019, 12:50

Ja właśnie chciałabym rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale kompletnie nie wiem od czego zacząć - macie jakieś wskazówki?
Aniszon
 
Posty: 1
Dołączył(a): niedziela, 4 sierpnia 2019, 12:39

Re: Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez latawiec biały » czwartek, 8 sierpnia 2019, 08:52

Bardzo fajnie, że dzielicie się sprawdzonymi przepisami !
latawiec biały
 
Posty: 353
Dołączył(a): sobota, 24 czerwca 2017, 18:28

Re: Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez Miłośniczka_smaku » wtorek, 13 sierpnia 2019, 13:03

Uwielbiam własnoręcznie przygotowane pesto. Próbowałam paru przepisów, ale zielone pesto przepis ze strony Atelier Smaku chyba najbardziej mi smakuje;) Na dodatek jest bajecznie prosty do przygotowania!
Miłośniczka_smaku
 
Posty: 2
Dołączył(a): środa, 7 sierpnia 2019, 12:29

Re: Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez gacek » czwartek, 10 października 2019, 22:08

Jakiś czas temu miałem przyjemność oglądać ciekawy program w telewizji, który dotyczył żywności. Dowiedziałem się w nim wielu ciekawych i zatrważających informacji o zawartości niektórych produktów. W związku z tym od tamtej pory postanowiłem jeść tylko i wyłącznie zdrową żywność. Dlatego codziennie na obiad przyrządzam sobie warzywa na parze z sosem jogurtowym (naturalnym). Dzięki temu udało mi się zaoszczędzić już parę groszy, bo kupuję produkty, które dostępne są w promocji. Sprawdzam je na tej stronie - https://www.kaufland.pl/konkursy-akcje/jedzenie-to/owoce-warzywa.html. Odrzucenie fastfoodów na rzecz zdrowej żywności było jedną z lepszych decyzji w moim życiu! Czuję, że poprawiła się moja kondycja fizyczna, a także psychiczna. Wkrótce zamierzam także rozpocząć trening na siłowni. Wam też polecam takie rozwiązanie!
gacek
 
Posty: 24
Dołączył(a): poniedziałek, 24 kwietnia 2017, 11:50

Re: Przepisy - zdrowa żywność

Postprzez waxon » środa, 16 października 2019, 12:36

Weź sobie jeszcze poprzeglądaj strony, gdzie opisywane są najpopularniejsze dania i wrzucane informacje, gdzie je kupować albo jak je samemu zrobić. Tu masz więcej info http://noclegi.net.pl/blog/szybkie-prze ... -popularne więc jeśli masz chwilę może Ci to bardzo pomóc. Oczywiście Kaufland, Biedronka czy Tesco to miejsca, które warto odwiedzać mówiąc w temacie produktów.
waxon
 

Postprzez » środa, 16 października 2019, 12:36

 

Następna strona

Powrót do Diety

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość