dobreforum.phorum.pl

Zmieniam swoje życia - od jutra siłownia, ale też chcę wprowadzić zdrową dietę. Mniej przetworzonych produktów, więcej potraw robionych samodzielnie. Polećcie coś, najlepiej strony, gdzie jest więcej przepisów takie jak np. tutaj pesto w blenderze i kilka przepisów na różne pesto - https://vitamoc.pl/blog/przepisy/pesto- ... u-blendera Podsyłajcie

W końcu wiosna i lato, czyli najlepsza okazja do zmiany diety, bo piękne, smaczne i zdrowe produkty są dosłownie na wyciągnięcie ręki. Ja tez z tego korzystam i powoli przerzucam się właśnie na takie lżejsze i bardziej kolorowe jedzenie , żeby wykorzystać maksymalnie wszystko, to, co jest teraz dostępne. Szkoda tylko, że jest grupa owoców i warzyw, która może być narażona na gmo (http://www.farmio.com/co-to-jest-gmo), czyli modyfikowanie genetyczne. Problem polega na tym, że potem takie warzywa trafiają do nas na talerze... Warto wiedzieć, że takim zabiegom poddawane są nie tylko owoce egzotyczne, jak papaja czy banany, ale też doskonale nam znane kapusta, ziemniaki, pomidory czy zboża. Właśnie dlatego warto wybierać te produkty, które pochodzą z certyfikowanych upraw albo od sprawdzonych rolników. Dzięki temu sałatki, zupy, zapiekanki czy przekąski będą nie tylko pyszne, ale i zdrowsze. I wtedy na spokojnie będziemy mogli przygotować chłodnik, ryż z warzywami, słodki deser jogurtowy z owocami nie tylko dla siebie, ale też dla dzieci

Dziewczyny, znalazłam w sieci stronę Anny Lewandowskiej, na której można znaleźć mnóstwo zdrowych przepisów na coś słodkiego. Ja niedawno robiłam z jej strony lody wegańskie https://foodsbyann.com/Przepis-na-lody- ... 15044.html i powiem Wam, że wyszły świetne. Polecam gorąco szczególnie tym co są na diecie.

Przepisy na zdrowe potrawy bazujące na naturalnych polskich składnikach umieszczane są na nowym portalu http://apetytnapolskie.com/. Oprócz pomysłów na dania, jest też wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania i przygotowywania posiłków do pracy czy szkoły. Wiele miejsca poświęcono też na ciekawostki i informacje o produktach i ich właściwościach zdrowotnych i odżywczych. Na portalu znajdą też dla siebie przepisy osoby które interesuje np. dieta cukrzycy albo wege.

Ja właśnie chciałabym rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale kompletnie nie wiem od czego zacząć - macie jakieś wskazówki?

Bardzo fajnie, że dzielicie się sprawdzonymi przepisami !

Uwielbiam własnoręcznie przygotowane pesto. Próbowałam paru przepisów, ale zielone pesto przepis ze strony Atelier Smaku chyba najbardziej mi smakuje;) Na dodatek jest bajecznie prosty do przygotowania!

Jakiś czas temu miałem przyjemność oglądać ciekawy program w telewizji, który dotyczył żywności. Dowiedziałem się w nim wielu ciekawych i zatrważających informacji o zawartości niektórych produktów. W związku z tym od tamtej pory postanowiłem jeść tylko i wyłącznie zdrową żywność. Dlatego codziennie na obiad przyrządzam sobie warzywa na parze z sosem jogurtowym (naturalnym). Dzięki temu udało mi się zaoszczędzić już parę groszy, bo kupuję produkty, które dostępne są w promocji. Sprawdzam je na tej stronie - https://www.kaufland.pl/konkursy-akcje/jedzenie-to/owoce-warzywa.html. Odrzucenie fastfoodów na rzecz zdrowej żywności było jedną z lepszych decyzji w moim życiu! Czuję, że poprawiła się moja kondycja fizyczna, a także psychiczna. Wkrótce zamierzam także rozpocząć trening na siłowni. Wam też polecam takie rozwiązanie!

Weź sobie jeszcze poprzeglądaj strony, gdzie opisywane są najpopularniejsze dania i wrzucane informacje, gdzie je kupować albo jak je samemu zrobić. Tu masz więcej info http://noclegi.net.pl/blog/szybkie-prze ... -popularne więc jeśli masz chwilę może Ci to bardzo pomóc. Oczywiście Kaufland, Biedronka czy Tesco to miejsca, które warto odwiedzać mówiąc w temacie produktów.

A czy znacie jakieś przepisy na smaczne dania dla dzieci? Wkrótce zbliżają się urodziny mojej córeczki i chcemy z tej okazji zorganizować dla niej specjalne przyjęcie, na które zaprosimy jej kolegów i koleżanki. Dlatego obecnie poszukujemy ciekawych inspiracji na potrawy, które moglibyśmy na tę okoliczność im zaserwować. Na razie kilka ciekawych propozycji znaleźliśmy na stronie - https://blog-juniorangin.pl/category/jedzenie/. Jednak z racji tego, że będzie to duże przyjęcie, potrzebujemy jeszcze kilku ciekawych pomysłów na smacznie dania dla dzieci. Może chcecie się jakimś podzielić? Byłabym bardzo wdzięczna.