Z doświadczenia powiem tylko, że najskuteczniejsza jest po prostu wytrwałość w postanowieniach - dieta i aktywność fizyczna. A co do suplementów, to jasne, warto sięgnąć po coś co da nam przysłowiowego dodatkowego kopa, ja trzy razy dziennie piję krople Citrosept Slim, dla podkręcenia metabolizmu. A dodatkowym plusem jest fakt, że po prostu piję więcej wody i jestem mniej głodna