Bieganie

Bieganie

Postprzez kordka » wtorek, 24 października 2017, 20:26

Szukałam, ale nigdzie nie znalazłam postu o podobnej tematyce. Co sądzicie aby porozmawiać trochę o bieganiu? W czym biegacie? Co dodaje wam motywacji? Jakie są wasze wyniki i sukcesy? Pochwalcie się :)
Ja biegam od dopiero od tygodnia, i szczerze przyznam że z dnia na dzień idzie mi coraz lepiej. Wiadomo, bez pracy nie ma kołaczy.
Kilka dni temu znalazłam radio internetowe a w nim muzykę przeznaczoną typowo dla biegaczy http://fm.tuba.pl/gatunek/Muzyka+Do+Biegania Świetna sprawa, dodaje mi powera kiedy nie mam już sił.
kordka
 
Posty: 41
Dołączył(a): wtorek, 24 października 2017, 20:21

Postprzez » wtorek, 24 października 2017, 20:26

 

Re: Bieganie

Postprzez milka » środa, 21 lutego 2018, 11:29

Polecam też rower, w czasie jazdy można też spalić sporo kalorii, a pewnie niektórym będzie łatwiej wdrożyć się w jazdę na rowerze niż w bieganie. A kilka najważniejszych powodów, dla których warto jeździć na rowerze opisany jest na tej stronie.
milka
 
Posty: 84
Dołączył(a): piątek, 4 grudnia 2015, 09:31

Re: Bieganie

Postprzez charllie » poniedziałek, 26 marca 2018, 16:28

Ja uwielbiam biegać - jedyne co potrzebuję to słuchawki i ulubiona muzyka!
charllie
 
Posty: 4
Dołączył(a): poniedziałek, 26 marca 2018, 15:41

Re: Bieganie

Postprzez Albercik23 » wtorek, 27 marca 2018, 07:13

Ja osobiście wolę bieganie od rowera. Chociaż w sumie i jedno i drugie potrafi nieźle w kość, jak jeszcze sobie zapuścisz jakąś dobrą muzykę. Inna sprawa, że mam problem z okularami - a dokładnie z tym, że nie mogę znaleźć żadnych sensownych okularów na rower, albo do biegania.. Chodzi mi konkretnie o sprzęt, który można znaleźć między innymi na http://okularydlasportowcow.com.pl/ - czy ktoś może zna podobnych producentów? Chociaż z drugiej strony, oni też mają całkiem niezłą ofertę, z tego co widzę.
Albercik23
 
Posty: 51
Dołączył(a): czwartek, 22 czerwca 2017, 18:28

Re: Bieganie

Postprzez PKornik » środa, 13 czerwca 2018, 11:24

Biega nie jest dla każdego... Warto poczytać takie artykuły jak http://systematyczny.pl/jak-zaczac-bieg ... -schudnac/ - spróbować i ocenić czy to sport dla nas...
PKornik
 
Posty: 11
Dołączył(a): środa, 13 czerwca 2018, 11:06

Re: Bieganie

Postprzez Claw » poniedziałek, 9 lipca 2018, 22:45

Próbowałam kiedyś biegać i totalnie mi to nie szło :/ to zdecydowanie nie dla mnie :( ale znalazłam świetną alternatywę - skakankę :D też nie potrzeba drogiego sprzętu, żeby zacząć (zwykła skakanka wcale tyle nie kosztuje), a też jest świetna jesli chodzi o trzymanie formy i spalanie :)
Claw
 
Posty: 1
Dołączył(a): poniedziałek, 9 lipca 2018, 22:39

Postprzez » poniedziałek, 9 lipca 2018, 22:45

 


Powrót do Ćwiczenia

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron