Zestaw ćwiczeń w trakcie epidemi?

Zestaw ćwiczeń w trakcie epidemi?

Postprzez apawlowski » środa, 25 marca 2020, 13:42

Znacie jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu podczas trwania kwarantanny? Wcześniej chodziłem na siłownię, ale niestety obecnie z znanej nam wszystkim sytuacji nie bardzo można. Niestety nie mam hantli ani tym podobnych rzeczy w domu. Wspomożecie radą?
apawlowski
 
Posty: 6
Dołączył(a): piątek, 6 marca 2020, 11:07

Postprzez » środa, 25 marca 2020, 13:42

 

Re: Zestaw ćwiczeń w trakcie epidemi?

Postprzez Leika » sobota, 28 marca 2020, 14:22

Możecie zamówić sobie jakieś ciekawe narzędzia czy przyrządy do ćwiczeń. Jak musicie zrobić jakieś zakupy to ja polecam https://www.domenasportowa.pl/ ponieważ mają zdecydowanie najlepszą opinie i przede wszystkim pełen asortyment do wyboru, trzymam kciuki za determinacje i cierpliwość.
Leika
 
Posty: 125
Dołączył(a): niedziela, 23 kwietnia 2017, 19:40

Re: Zestaw ćwiczeń w trakcie epidemi?

Postprzez Ewakuacja » wtorek, 31 marca 2020, 01:28

Tak naprawdę to wystarczyłoby znaleźć w domu coś ciężkiego. Widziałam wiele ćwiczeń z użyciem na przykład butelki wody. Wystarczy być kreatywnym. :) A co do ćwiczeń, to jest ten artykuł https://www.tvokazje.pl/blog/post/cwicz ... -domu.html o ćwiczeniach na plecy. To także jest ważne!
Ewakuacja
 
Posty: 203
Dołączył(a): poniedziałek, 1 maja 2017, 18:23

Postprzez » wtorek, 31 marca 2020, 01:28

 


Powrót do Ćwiczenia

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość