Strona 3 z 9

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: wtorek, 6 lutego 2018, 10:54
przez av0kado
A jak ćwiczycie w domu to jakie macie treningi? Korzystacie z filmików znanych instruktorek?

PostNapisane: wtorek, 6 lutego 2018, 10:54
przez Reklama

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: czwartek, 29 marca 2018, 17:50
przez barnej
Sekretem smukłej sylwetki i zdrowego życia są zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Moim zdaniem na początkowym etapie nie ma potrzeby sięgać po jakieś wymyślne suplementy. Jeśli ktoś nie wie, jak się za to zabrać warto zwrócić się do specjalisty. Moja koleżanka odbyła indywidualny trening w Krakowie w http://apogeepersonalstudio.pl/oferta-treningowa/ i sam widzę pierwsze efekty.

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: wtorek, 1 maja 2018, 16:08
przez lilka
Myślę, że warto połączyć ćwiczenia z dietą bo wtedy odchudzanie jest bardziej efektowne. Ja myślę nad trening ems warszawa bo słyszałam wiele dobrego na ten temat. Wydaje mi się, że może być to dość ciekawa forma treningów . Wiele vlogerek chodzi na te treningi i sobie je chwali więc może warto spróbować.

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: środa, 9 maja 2018, 21:05
przez Izabella
U mnie pozytywny skutek dopiero przynislo jak do diety i ćwiczęń dodałam Slimunox Ale zakończyo się to wszystko sukcesem, wiec bylo warto

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: poniedziałek, 14 maja 2018, 16:02
przez kitty
A moim zdaniem żadne narzędzia nie są potrzebne do ćwiczenia w domu. Można samemu.

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: sobota, 19 maja 2018, 22:57
przez fitciak
Bez ćwiczeń można schudnąć, ale będzie to trwało znacznie dłużej, a nasze ciało może nie wyglądać zbyt fajnie - brak jędrności, zwisająca skóra. WIęc zdecydowanie warto połączyć obie rzeczy. Najlepiej ćwiczyć przynajmniej na początku pod okiem trenera personalnego - można też zdalnie, teraz wielu z nich oferuje usługi takie jak plan dietetyczny online czy plany treningowe i konsultacje.

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: poniedziałek, 28 maja 2018, 20:58
przez Masterko
Warto ćwiczyć i jednocześnie dobrze się odżywiać - wtedy efekt synergii! Dobrym pomysłem jest spożywanie dużej ilości owoców i warzyw np. w formie soków czy koktajli. Bez wątpienia na naszym rynku wybór wyciskarek jest dzisiaj bardzo duży. Moim zdaniem jednak na szczególną uwagę zasługuje sprzęt marki Muke. Ta wyciskarka wolnoobrotowa to przede wszystkim sprzęt klasy premium. Otrzymujemy na niego 10 lat gwarancji... Muke też daje najwięcej gratisów, w tym Bon na Zdrowie o wartości do 250 zł

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: środa, 30 maja 2018, 16:25
przez Marta T
Dusia napisał(a):Co sądzicie o dołączeniu do ćwiczeń jako dodatkowy środek wspomagający odchudzanie środka IQgreen? Ostatnio dostałam właśnie reklamówkę tego środka, a właśnie zaczęłam ćwiczyć, bo chce troszke zrzucić z wagi

Ja akurat stosowałam środek, który poleciła mi kuzynka - Foreverslim, nie mniej jestem bardzo z niego zadowolona i ogólnie dzięki uzyskanemu efektowi przekonałam się do suplementacji jako takie, bo wczesniej musze sie przyznać, że podchodziałm do niej z dużą rezerwą

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: wtorek, 5 czerwca 2018, 19:01
przez iwona 2
ja zdecydowałam się na zastosowanie Slimunox,. moim zdaniem nie ma lepszego sposobu na wygranie walki z nadwagą

Re: Ćwiczenia a odchudzanie?

PostNapisane: środa, 6 czerwca 2018, 09:49
przez violatta
Przede wszystkim pamiętaj jedną zasadę! nie waż się na wadze tylko się mierz metrem krawieckim. Pamiętaj że tracąc tkanke tłuszczową zyskujesz mięsnie które mniejszą objetością ważą wiecej od tłuszczu. Waga pójdzie w górę ale i sylwetka się polepszy. Możesz ćwiczyc nawet w domu http://marbo-sport.pl/Cwiczenia-hantlam ... l-156.html Cwiczenia siłowe są dobre zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

PostNapisane: środa, 6 czerwca 2018, 09:49
przez Reklama