Bieganie

Re: Bieganie

Postprzez karolinaor » poniedziałek, 4 listopada 2019, 11:28

Bardzo lubię biegać. Jedak tylko w ciepłe dni. Bieganie sprawia mi dużo przyjemności, ale kiedy jest zimno to wolę jechać na siłownię i tam ćwiczyć.
karolinaor
 
Posty: 24
Dołączył(a): czwartek, 17 stycznia 2019, 14:07

Postprzez » poniedziałek, 4 listopada 2019, 11:28

 

Re: Bieganie

Postprzez Danuta94 » środa, 13 listopada 2019, 21:37

Ja też lubię biegać, ale w plenerze, bo na bieżni mnie nudzi. Z drugiej strony w plenerze też niedobrze teraz, bo smog. Jak żyć.
Danuta94
 
Posty: 4
Dołączył(a): środa, 13 listopada 2019, 21:37

Re: Bieganie

Postprzez Jelonek » niedziela, 24 listopada 2019, 16:29

Ja lubię biegać i zawsze gdy biegam to czuję się lepiej, ale nie raz jednak bieganie kończy się bólem mięśni. Wtedy z pomocą mi przychodzą Elektrostymulatory takie jak tutaj https://elektrostymulatory.net/produkty ... 0-gratisy/ . Sprawdzają się rewelacyjnie pod wpływem masażu, relaksu bo takich bólach mięśni.
Jelonek
 

Re: Bieganie

Postprzez sofia11 » wtorek, 14 stycznia 2020, 10:32

Uwielbiam biegać! Czuję się wtedy bardzo dobrze i zapominam o problemach. Jeśli chcesz zacząć biegać koniecznie zaopatrz się w odpowiednie buty do biegania.
Na https://bestbuty.pl/ wiziałam markowe buty w atrakcyjnych cenach. Myślę, ze bez problemu wybierzesz buty do biegania.
sofia11
 

Re: Bieganie

Postprzez ela1 » czwartek, 20 lutego 2020, 20:49

Uwielbiam biegać bez względu na pogodę . Jak są trudne warunki na dworze to korzystam z mojej bieżni elektrycznej która można kupić tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tness.html . Ten model posiada super podświetlone przyciski dotykowe które ułatwiają kontrolę nad funkcjami bieżni .
ela1
 
Posty: 52
Dołączył(a): środa, 16 października 2019, 13:22

Re: Bieganie

Postprzez Dosia44 » czwartek, 19 marca 2020, 21:16

Teraz w trakcie epidemii, to przerzuciłam się na trening w domu :)
Dosia44
 
Posty: 3
Dołączył(a): czwartek, 19 marca 2020, 21:14

Re: Bieganie

Postprzez barbara3212 » poniedziałek, 23 marca 2020, 10:27

Warto zapoznać się z artykułem http://www.liil.pl/sport-na-swiezym-powietrzu-to-zdrowie/ i dowiedzieć się, jaki sport uprawiać oprócz biegania.
barbara3212
 
Posty: 2
Dołączył(a): piątek, 21 lutego 2020, 12:52

Re: Bieganie

Postprzez Arkadiusz1 » piątek, 27 marca 2020, 18:26

Dzisiaj faktycznie coraz więcej ludzi stawia na sport.
Arkadiusz1
 
Posty: 923
Dołączył(a): czwartek, 21 września 2017, 12:16

Re: Bieganie

Postprzez adrian3332 » czwartek, 14 maja 2020, 05:38

Bieganie zawsze bardzo dobrze wpływa na zdrowie.Zawsze jak ktoś biega to jest zdrowy w stu procentach.
adrian3332
 
Posty: 3
Dołączył(a): czwartek, 14 maja 2020, 05:37

Re: Bieganie

Postprzez 77ewcia5 » wtorek, 15 grudnia 2020, 10:54

zawsze dobrze się rozgrzewajcie przed bieganiem czy wykonywaniem jakiś innych ćwiczeń, ja czasami nie robiłem wystarczającej rozgrzewki i niedawno bardzo sobie zaszkodziłem, powoli dochodzę do siebie, mieszkam w Warszawie niedaleko przychodni Multimed https://multimed.pl/ gdzie przyjmują wspaniali lekarze i mają doskonale wyposażone gabinety. W czas i w porę wykonałem tam USG kostki i rozpocząłem właściwe leczenie, dbajcie o swoje zdrowie :)
77ewcia5
 
Posty: 131
Dołączył(a): środa, 18 października 2017, 17:04

Postprzez » wtorek, 15 grudnia 2020, 10:54

 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Ćwiczenia

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

cron