Strona 2 z 3

Re: Bieganie

PostNapisane: czwartek, 21 lutego 2019, 14:27
przez karoollaa22
Ja dopiero chcę zacząć swoją przygodę z bieganiem i nie wiem od czego zacząć.. Od kilku dni czytam różne artykuły o tym.. Zaciekawił mnie artykuł https://www.pbc24.pl/Zaczynam-biegac-Rozgrzewka-przed-bieganiem-to-podstawa-Pamietaj-o-stretchingu-po-treningu-blog-zul-1550501905.html o rozgrzewce przed bieganiem. Rozciągacie się czy to tylko coś co można pominąć?

PostNapisane: czwartek, 21 lutego 2019, 14:27
przez Reklama

Re: Bieganie

PostNapisane: poniedziałek, 25 lutego 2019, 09:53
przez ewlixa
Ogólnie bardzo lubię ćwiczyć i pływać, ale biegania nie znoszę. Także podziwiam osoby, które czerpią z tego przyjemność.

Re: Bieganie

PostNapisane: środa, 27 lutego 2019, 11:14
przez ArturChadamek
Osobiście wolę trening full body w domu, jakieś obciążenie i efekty na prawdę są. Mam hantelki, drążek do podciągania, gumy, ostatnio kupiłem Kettla i myślę czy nie zainwestować sobie w takie Taśmy Treningowe BodyNetics Wzmocnione Max 350kg, myślicie, że warto?

Re: Bieganie

PostNapisane: wtorek, 2 lipca 2019, 14:44
przez Marta772
A ja zaczynam swoją przygodę z bieganiem i tak się zapytam, czy tern plan jest ok? https://www.runners-world.pl/trening/Ja ... egu,9049,1 wydaje się wporzo, ale chciałbym się zapytać kogoś bardziej doświadczonego.

Re: Bieganie

PostNapisane: wtorek, 6 sierpnia 2019, 17:55
przez latawiec biały
mnie bieganie właśnie strasznie nudzi

Re: Bieganie

PostNapisane: piątek, 9 sierpnia 2019, 08:41
przez kardinale
O takich problemach pisza tu https://viagrablog.pl/pozbadz-sie-zlych-nawykow/
teraz jestem mądrzejszym człowiekiem :)

Re: Bieganie

PostNapisane: poniedziałek, 12 sierpnia 2019, 12:02
przez Okazje002
Wyjątkowe akcesoria i dodatki do biegania ale też innych aktywnych sposobów spędzania wolnego czasu! Jeśli nie lubisz przepłacać zajrzyj na Ceneo.pl. Sport i rekreacja to nasza specjalność! https://www.ceneo.pl/Sport_i_rekreacja

Re: Bieganie

PostNapisane: wtorek, 20 sierpnia 2019, 14:49
przez Milosz5
Pamiętajcie, że sport bardzo korzystnie wpływa na Wasze zdrowie, ale też może powodować różne kontuzje i negatywne konsekwencje zdrowotne. Właśnie dlatego podczas uprawiania sportu warto przeprowadzać cykliczne badania w https://www.fitmedica.pl/medycyna-sport ... a-dorosli/ Dzięki temu będziecie mieli pewność, że nie dzieje się z Wami nic złego.

Re: Bieganie

PostNapisane: piątek, 23 sierpnia 2019, 07:59
przez Emels
Jeśli chodzi o sport to do biegania warto również dołączyć jazdę rowerem i w tym zakresie warto abyś również wybrał dobrej jakości rower, który również sprawdzi się na górskie trasy rowerowe, czy też dłuższe wycieczki. W tym przypadku zdecydowanie mogę polecić Ci świetny sklep rowerowy - http://pbrowery.pl/ w którym kupowałem też Krossa dla siebie i małżonki. Mają wyłącznie propozycje od sprawdzonych producentów i do tego na miejscu świetną obsługę, która potrafi doradzić.

Re: Bieganie

PostNapisane: czwartek, 29 sierpnia 2019, 16:25
przez jelena
Uwielbiam biegać - sport to całe moje życie. Dlatego właśnie chcę sobie kupić psa, który będzie ze mną dzielił treningi. Wydaje mi się, że najlepsza będzie rasa border collie. Czy ktoś ma jakieś doświadczenie w tej materii?

PostNapisane: czwartek, 29 sierpnia 2019, 16:25
przez Reklama