najlepszym wspomaganiem jest dużo ruchu! dzięki temu na pewno osiągniecie wymarzony cel, a w dodatku skóra będzie odpowiednio naprężona, co spowolni proces starzenia. Polecam świetne miejsce, gdzie dla ludzi sport jest pasją i do każdego klienta podchodzi się indywidualnie. Polecam wejść na ich stronę z grafikiem
https://www.energym.com.pl/5-enerfitness , a sami przekonacie się jak fajnie można dostosować zajęcia na siłowni do własnych obowiązków.