puliter napisał(a):Myślę że zdrowe odżywianie i ruch dadzą dobre efekty
Zdecydowanie masz racje. Myśle, że to kwestia po prostu dobrych nawyków żywieniowych + ruchu i szybko sylwetka się zmieni
Zapraszam do sprawdzenia miejsca - Hurtownia odzieży online na sztuki - sosimply.pl - Modne ubrania za niską cenę idealne do Twojego sklepu odzieżowego.
Przy bardzo szybkiej utracie masy ciała i regularnym zażywaniu wszelakich suplementów lepiej wykonać raz na jakiś czas usg jamy brzusznej i mieć pewność że nic nam nie dolega. Ja coś takiego chcę zrobić u nich http://www.sport-med.pl/leczenie/badani ... -brzusznej Lepiej na zimne dmuchać, co raz więcej się mówi o wszelakich guzach itp.
Aby fcet chciał chudnąć trzeba połączyć przyjemne z pożytecznym. Musi robi to co lubi. Jak lubi grać w piłkę to kupić taką bramkę https://www.sportbody.pl/pol_m_Dom-i-og ... j-712.html Może grać z synem. Bedą budować relację razem spędzą czas a do tego się poruszają. Wszystko na plus.
hmmm może namów go na chodzenie na siłownie? Pewnie na początku będzie stawiał opór ale się wkręci. Mój też się migał od siłowni a jak zaczął chodzić to teraz najchętniej by chodził codziennie Bardzo fajna jest siłownia Energym https://www.energym.com.pl/16-enersilownia . Mają super wyposażenie i świetnych trenerów. Dodatkowo prowadzą też różne zajęcia fitness wiec można też skorzystać z takiej formy aktywności fizycznej.
Ja jednak nie mam sporo czasu na gotowanie ze względu na sporo pracy w ciągu dnia. Z tego względu stawiam na smaczne i zdrowe posiłki wybierając catering dietetyczny Białystok od SportFoodBox i diety Classic Fit. Według mnie wyróżnia się różnorodność posiłków i ich zbilansowanie. Przez cały dzień czuję dzięki ich posiłkom energię ,dzięki której mam siłę do pracy no i oszczedzam mnóstwo czasu!