Klub czy rowerek do domu?

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez paryzanka » czwartek, 11 października 2018, 15:58

Ja bardzo lubię swój rowerek stacjonarny :p Jeżdżę na nim podczas moich ulubionych seriali, przez co nie myślę wcale o wysiłku. Polecam ;)
paryzanka
 
Posty: 4
Dołączył(a): wtorek, 9 października 2018, 07:50

Postprzez » czwartek, 11 października 2018, 15:58

 

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez Arkadiusz1 » poniedziałek, 29 października 2018, 09:21

Dużo zależy od tego, jakim czasem dysponujecie i jakie macie motywacje.
Arkadiusz1
 
Posty: 923
Dołączył(a): czwartek, 21 września 2017, 12:16

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez zycher » czwartek, 20 grudnia 2018, 10:26

A ja polecam trampoliny! :D
Świetna zabawa z trampoliny lublin gwarantowana
zycher
 
Posty: 5
Dołączył(a): czwartek, 20 grudnia 2018, 10:17
Lokalizacja: Lublin

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez bierendaa » niedziela, 10 lutego 2019, 17:45

Zależy wszystko od waszych preferencji. Generalnie to bardziej wygodną opcją jest sprzęt do ćwiczeń w domu, ale też nie każdy jest w stanie się zmotywować żeby ćwiczyć w domu i wybieramy wtedy ćwiczenie w klubie. Ja to jednak nie mam problemu z motywacją. Mam rowerek w domu, a także parę innych akcesoriów do treningu domowego. Zobaczcie sobie sami propozycje od https://specialfitness.pl/21-drazki-do-sciany Na pewno drążek do ściany jest małą rzeczą, na której możecie solidnie wykonać trening pleców, a i także brzucha :)
bierendaa
 
Posty: 27
Dołączył(a): piątek, 29 grudnia 2017, 15:09

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez Zzosia » wtorek, 12 lutego 2019, 08:36

Ja zdecydowałam się na rowerek w domu ;) Udało mi się zmotywować ;) Ćwiczę już od dwóch miesięcy i czuję się doskonale, w dodatku mam dużo ładniejszą sylwetkę. Polecam każdemu, można ćwiczyć np przed tv, wtedy czas szybciej leci i nie odczuwa się tak mocno tego wysiłku ;)
Zzosia
 
Posty: 43
Dołączył(a): środa, 2 sierpnia 2017, 07:45

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez herta » środa, 3 lipca 2019, 15:18

Myślę, że lepiej ćwiczy się w większym gronie. Jeden drugiego może zmotywować, np. kiedy osiąga dobre wyniki. Zwykłe rozmowy o sposobach odchudzania też bywają skuteczne. Samemu czasem przychodzi to ciężko...
herta
 
Posty: 4
Dołączył(a): wtorek, 2 lipca 2019, 15:59

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez kardinale » niedziela, 11 sierpnia 2019, 15:07

Rozwiązali ten problem w tym artykule https://viagra.name/jak-dziala-permen-k ... y-go-brac/
kardinale
 
Posty: 866
Dołączył(a): niedziela, 10 marca 2019, 11:56

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez zygmunt3212 » wtorek, 4 lutego 2020, 12:06

Ja mam rowerek w domu i służy jedynie jako wieszak do ubrań. Zdecydowanie lepsze są zajęcia w klubie lub zajęcia grupowe - zdecydowanie większa dawka motywacji :)
zygmunt3212
 
Posty: 1
Dołączył(a): wtorek, 4 lutego 2020, 11:30

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez Gabrysia03 » poniedziałek, 24 lutego 2020, 22:03

Próbowałam też ćwiczeń w domu i kupiłam maty, ciężarki, a nawet orbitrek. Jednak brakowało mi motywacji i często szukałam wymówek, żeby tylko nie trenować. Potrzebowałam mocniejszego bodźca i z przyjaciółką zaczęłyśmy szukać dobrego klubu fitness z doświadczonymi trenerami, którzy nas w ten świat wprowadzą. Najbliżej miałyśmy do CityFit, więc postanowiłyśmy pójść i przekonać się czy to miejsce dla nas. Sama siłownia funkcjonalna i przestronna z wysokiej jakości sprzętem. Obsługa oprowadziła nas i tak zaczęłyśmy nową przygodę! Jak będziecie zainteresowane to zajrzyjcie na stronkę https://cityfit.pl/kluby/warszawa-wiatraczna/ cena karnetu to niecałe 90zł, a w tym jest sporo dodatkowych możliwości jak konsultacje z trenerami, czy uczestnictwo w zajęciach grupowych i indywidualnych.
Gabrysia03
 
Posty: 160
Dołączył(a): środa, 12 lutego 2020, 08:16

Re: Klub czy rowerek do domu?

Postprzez anetapawlik » sobota, 29 stycznia 2022, 17:58

ja polecam aktywność na powietrzu slow jogging ponieważ z własnego doświadczenia wiem, że na prawdę odchudza i możę tak samo dać rewelacyjne efekty tak samo jak ćwiczenia na smukłe uda.
anetapawlik
 
Posty: 60
Dołączył(a): piątek, 18 maja 2018, 11:23

Postprzez » sobota, 29 stycznia 2022, 17:58

 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Kluby Fitness

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość