Widzę, że są tu zwolennicy orzechów, to i ja się przyłączę
Od baaardzo długiego czasu starałam się zmienić swoją dietę. Najciężej było mi odstawić słodycze, słone przekąski no i oczywiście smażone rzeczy... Muszę się uderzyć w pierś i przyznać, że okropnie odżywiałam. Żyłam w przekonaniu, że nie da się zrobić szybko zdrowego posiłku. Jednak o wiele szybciej można wyjąć paczkę chipsów czy kupić hot-doga na stacji benzynowej... Ale jak zobaczyłam swoje wyniki z badań z krwi, to byłam naprawdę przerażona! To był ten moment, w którym zaczęłam się zdrowo odżywiać. Moja koleżanka, która jest "fit" i generalnie dba o siebie, doradziła mi, żeby słodycze zastąpić bakaliami
Zamówiłam sobie na
https://ebakalland.pl/orzechy-laskowe.html dwa kartony orzechów laskowych, które dodaje do wszystkiego- do jogurtów, do zbożowych ciastek, ale też jem je same- jako przekąska
Są naprawdę pyszne i z milion razy zdrowsze niż ciastka!