co wam pomaga w na stres?

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez jasiepytamo » wtorek, 22 października 2019, 09:04

MI na stres pomoga gdy śpiewam teksty piosenek polskich oraz gram przy tym na gitarze. Jestem wtedy zdecydowanie bardziej zrelaksowany.
jasiepytamo
 
Posty: 119
Dołączył(a): czwartek, 29 sierpnia 2019, 11:39

Postprzez » wtorek, 22 października 2019, 09:04

 

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez kardinale » środa, 23 października 2019, 17:17

Niedawno natchnąłem się na taki artykuł w sieci opisujacy sprawę :) https://aptekamezczyzny.pl/viagra-bez-r ... -w-polsce/
kardinale
 
Posty: 866
Dołączył(a): niedziela, 10 marca 2019, 11:56

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez Żabka1 » poniedziałek, 28 października 2019, 16:56

Gorąco kąpiel zawsze uspokajała moje nerwy i mogłam się nieco rozluźnić, ale od paru miesięcy mam do dyspozycji tylko prysznic i niestety ciężko jest mi się zrelaksować. Dlatego zaczęłam chodzić do salonu https://www.desertrose.pl na masaże.
Żabka1
 
Posty: 142
Dołączył(a): wtorek, 9 maja 2017, 09:41

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez marcin.t » niedziela, 10 listopada 2019, 15:51

Jest wiele sposobów na poradzenie sobie ze stresem i pewnie znajdziesz coś dla siebie. Na pewne warto dużo się ruszać, więc bieganie, spacery lub inne sporty. Jeśli jednak stres paraliżuje ciebie i znacząco pogarsza jakość życia, to proponuję skonsultować to z psychologiem lub psychoterapeutą. Poszukaj jakiegoś polecanego specjalisty na miejscu, lub możesz skorzystać z psychoterapii zdalnej, np przez Skype. Zajrzyj tutaj psychoterapia Skype
Możesz też rozważyć jakieś środki ziołowe, ale przy silnym stresie mogą być niewystarczające.
marcin.t
 

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez nyszka » piątek, 22 listopada 2019, 17:01

Moim zdaniem każdemu na stres pomoże coś innego. Jednemu masaż relaksacyjny komuś innemu czytanie książki. Trzeba znaleźć do pod siebie metodą prób i błędów. Ja czytałam też sporo artykułów poradnikowych. Wiele fajnych znalazłam między innymi tutaj https://www.liluart.pl/ . Wiele z nich można wykorzystać.
nyszka
 
Posty: 84
Dołączył(a): piątek, 17 maja 2019, 19:52

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez Milosz5 » czwartek, 28 listopada 2019, 16:08

Pewnie, że tak. Dzisiaj coraz więcej osób ma problemy ze stresem, więc jak najbardziej powinniście reagować jak najszybciej. Podpowiem Wam, że dobrym wyjściem może być dla Was masaż relaksacyjny w Warszawie, o którym przeczytacie w https://medicaspa.pl/nasza-oferta/masaz ... laksacyjny Sami zastanówcie się nad tym, jakie daje Wam to perspektywy na redukcję stresu.
Milosz5
 
Posty: 424
Dołączył(a): czwartek, 8 listopada 2018, 10:11

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez sofia11 » sobota, 14 grudnia 2019, 10:17

U mnie sprawdza się medytacja. Ostatnio też chodzę na masaże. Miały mi pomóc w walce z bólem kręgosłupa, ale zauważyłam, ze niwelują też stres. Może też spróbuj? Mogę Ci polecić masaże w https://kamildruzd.pl/ Pan Kamil jest doświadczonym fizjoterapeutą, wie jak postawić na nogi.
sofia11
 

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez ela1 » poniedziałek, 30 grudnia 2019, 21:19

Uwielbiam po ciężkim dniu w pracy skorzystać z masażera w domu to mnie odstresowuje .Regeneruje mnie do dalszych obowiązków domowych .Usuwa napięcie mięśni , poprawia ukrwienie i uelastycznia tkanki oraz ujędrnia ciało . Kupiłam go tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... pture.html
ela1
 
Posty: 7
Dołączył(a): środa, 16 października 2019, 13:22

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez gabi4 » środa, 8 stycznia 2020, 19:57

xD Ja akurat mało piję, ale za to dużo palę. To mi naprawdę pomaga się zrelaksować. Tym bardziej że sama robię papierosy. Zamawiam wszystko w sklepie https://jointbrothers.eu w tym odpowiedni susz, który ma lepsze właściwości relaksacyjne. Takie papierosy są po prostu lepsze. :)
gabi4
 
Posty: 234
Dołączył(a): wtorek, 21 marca 2017, 13:14

Re: co wam pomaga w na stres?

Postprzez sofia11 » wtorek, 14 stycznia 2020, 10:31

Ja bardzo lubię ćwiczyć i biegać. Odstresowuje mnie to jak nic innego. Polecam Ci szczególnie bieganie. Pamiętaj jednak, że musisz mieć odpowiednie obuwie sportowe np. takie jak tutaj https://bestbuty.pl/ Bez dobrze dobranych butów nie masz co biegać bo uszkodzisz sobie stawy.
sofia11
 

Postprzez » wtorek, 14 stycznia 2020, 10:31

 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Medycyna

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron