sposoby na stres

Re: sposoby na stres

Postprzez lejla7 » piątek, 31 stycznia 2020, 13:20

Kontakt ze sztuką, szczególnie z malarstwem, jest świetnym przykładem na to, że człowiek odczuwa wiele dobrych i pozytywnych rzeczy. Dlatego też serdecznie polecam skorzystać z pomocy firmy https://www.tintadlaplastykow.pl/ gdzie znajdziesz różnego rodzaju przybory do malowania oraz odkryjesz jak wiele można przyjemności wziąć z tego dla siebie.
lejla7
 
Posty: 200
Dołączył(a): środa, 27 lutego 2019, 10:57

Postprzez » piątek, 31 stycznia 2020, 13:20

 

Re: sposoby na stres

Postprzez peleryna » sobota, 8 lutego 2020, 08:51

Każdy ma inny sposób na stres a ja wolę spacery po lesie i miralo , poprawia on nastrój i nie powoduje senności co też jest bardzo ważne
peleryna
 
Posty: 99
Dołączył(a): środa, 24 października 2018, 06:51

Re: sposoby na stres

Postprzez milka91 » niedziela, 29 marca 2020, 15:20

Najlepsza na stres jest joga i medytacja. Szczerze polecam! Sama często ćwiczę i jestem zadowolona z efektów. Mniej się stresuję, mam więcej energii i zauważyłam spadek wagi.. Odzież i akcesoria do jogi możesz bez problemu zamówić przez internet.
milka91
 
Posty: 752
Dołączył(a): niedziela, 8 marca 2020, 17:09

Re: sposoby na stres

Postprzez habek60 » niedziela, 31 stycznia 2021, 15:07

Dobry trening pomaga wydzielać endorfiny i niweluje to także stres
habek60
 
Posty: 7
Dołączył(a): niedziela, 31 stycznia 2021, 13:34

Re: sposoby na stres

Postprzez ogelid » piątek, 5 lutego 2021, 22:21

Najlepszym sposobem na stres jest trening. Warto spróbować treningu EMS w https://smartgym.com.pl/.
ogelid
 
Posty: 462
Dołączył(a): poniedziałek, 30 lipca 2018, 16:44

Re: sposoby na stres

Postprzez Arkadiusz1 » czwartek, 13 maja 2021, 06:35

Przy czym jeśli ten stres przybierze naprawdę poważną postać, to może lepiej byłoby jednak skonsultować się z dobrymi psychiatrami, którzy pomogą Wam wrócić do formy.
Arkadiusz1
 
Posty: 923
Dołączył(a): czwartek, 21 września 2017, 12:16

Re: sposoby na stres

Postprzez erna56 » piątek, 28 stycznia 2022, 15:15

W celu redukcji stresu warto sięgnąć po odpowiednie zioła. Bardzo przydatny jest na przykład rumianek. Odpręża, działa rozluźniająco. Można go pić w formie naparu, dodawać do kąpieli lub np. wkładać pod poduszkę. Rzućcie okiem na ten artykuł https://www.lekinatury.pl/pl/encykloped ... ianek.html . Jest więcej informacji o pozytywnych właściwościach rumianku.
erna56
 
Posty: 503
Dołączył(a): piątek, 6 listopada 2020, 18:58

Re: sposoby na stres

Postprzez pixa » poniedziałek, 7 lutego 2022, 01:12

Moim sposobem na odstresowanie się jest porządny trening na siłowni. Ćwiczę tam regularnie i dla lepszych wyników zażywam również sterydy anaboliczne ze strony https://esterydy.pl/clomid/ działają świetnie i są całkiem tanie w stosunku do ich wysokiej jakości.
pixa
 
Posty: 40
Dołączył(a): piątek, 28 stycznia 2022, 01:44

Re: sposoby na stres

Postprzez Moniś » czwartek, 24 lutego 2022, 00:17

O tym, ze większość z nas nie umie dobrze wypoczywać jest ten artykuł https://www.otopsychologia.pl/artykul/j ... wac-113622 Ja się z nim zgadzam, dlatego postanowiłam to zmienić i wprowadzić w życie skuteczne dla mnie sposoby na odprężenie umysłu i relaks dla ciała. Jakie są wasze?
Moniś
 
Posty: 105
Dołączył(a): wtorek, 4 stycznia 2022, 22:07

Re: sposoby na stres

Postprzez erna56 » piątek, 4 marca 2022, 18:02

Na stres najlepiej wybierać naturalne produkty, które nie będą szkodziły zdrowiu. Czytałam, że preparat afghan kush ma wielofunkcyjne działanie. Pomaga nie tylko przy stresie, ale też przy migrenach, bólu głowy, problemach ze snem. Wykorzystuje się go nawet w depresji i zespole napięcia przedmiesiączkowego. Produkt jest legalny i bezpieczny. Szczegóły tutaj https://nasionamarihuany.pl/indoor/afghan-kush .
erna56
 
Posty: 503
Dołączył(a): piątek, 6 listopada 2020, 18:58

Postprzez » piątek, 4 marca 2022, 18:02

 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Psychologia

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości