Nie ma czegoś takiego jak uniwersalna dieta. Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, lubi inne dania, dlatego też gdy chcemy zdrowo się odżywiać, trzeba dobrać dietę w oparciu o swoje potrzeby. U mnie świetnie się sprawdza dieta pudełkowa, którą dostarcza mi firma Tylko Zdrowe -
https://tylko-zdrowe.pl/ i którą wybrałam razem z dietetykiem pracującym w firmie. Zdecydowałam sie na dietę klasyczną o kaloryczności 1600 kalc/dzień. Dzięki temu udało mi się schudną, ale wcale nie czuję, że jestem na diecie. Danią są smaczne, urozmaicone i dobrze zbilansowane. Firma działa na terenie Lublina, Lubartowa, Łukowa, Parczewa, Radzynia Podlaskiego, Siedlec, Sokołowa Podlaskiego, Świdwina, Węgrowa .