Obiecałem sobie, że w przyszłym roku wystartuje w biegu ekstremalnym. Jestem w niezłej formie, sporo ćwiczę i zdrowo się odżywiam, myślę, że dam sobie radę. Jednak aby zwiększyć swoje szanse na dobre miejsce, postanowiłem skorzystać z usług trenera Michała Łapki z Wrocławia i jego zestawu ćwiczeń przygotowujących do takich i innych zawodów:
http://wswietnejformie.pl/przygotowanie-motoryczne-wroclaw/. Po pierwszym z nich okazało się, że jednak mam spore braki...